Forstå glædns påvirkning af dit liv. Ved at lære om glæde og forstå påvirkningen af den, kan du integrere det id din hverdag.
Jeg vil komme med eksempler på hvorfor det er vigtigt og hvordan du kan gå hjem og udføre det.
Meningen er at du skal gå hjem og få et øget følelse af både mental og fysisk velvære og positivitet.