Naturen heler, er der et ordsprog der siger. Og det er ikke uden grund
Her er et par fordele:
*Bevægelse i naturen kan have en beroligende virkning på kroppen og sindet
*Når du bevæger dig, øger det blodcirkulationen og forbedrer iltningen til hjernen, som hjælper med at øge koncentrationen og fokus
*Når du er i naturen bruger du alle sanseoplevelserne og kan hjælpe dig med at finde ud af hvilke følelser der rammer dig, bedre
* Naturen inspirerer og kan inspirere dig til nye tanker og indsigt
‘Det kan føles mindre konfronterende at gå side om side end at sidde overfor hinanden i et lukket rum.